نداء داوود الحديدي

استشاري أسري وتربوي
العائد الإستثماري لرأس المال البشري 2

سر قرارك الناجح

سر قرارك الناجح 1280 855 Nedaa Dawoud

سر قرارك الناجح

كلنا لدينا قرارات مشتركة وهي أن نكون سعداء في حياتنا، وأن نكون ناجحين في عملنا، لكننا نجد أنفسنا لم نفعل الكثيرمما قراتنا، وهذه القرارات تعرف باسم القرارات الضعيفة، أمّا القرارات القوية فهي القرارات التي يستطيع صاحبها أن ينفذها، وعلينا أن ندرك أنّ القرار هو ما يحدد المصير

اى اننا ناخذ عشرات بل مئات القرارات المصيريه على الصعيد الشخصى بل المؤسسى أيضا  دون ان تنفذا لذلك أقيمت دراسات عده و اثبت ان سبعين فى المئه من هذه القرارات لم تنفذ ولا يتم تطبيقه

  والسؤال الذى يطرح نفسه  ما هو سر القرار الناجح  ؟               

ولماذا فقط ثلاثون فى المئه فقط يتم تنفيذها ؟

من هنا لابد وان نعى بداية لاسباب فشل القرارات لانها مع جدية اتخاذ القرار واتخاذ الخطوات العمليه والمنهجيه له الا نفاجىء بالفشل وعدم الوصول للهدف المنشود

فيرجع ذلك لاسباب كثيره منها

عدم الالمام والدرايه الكافيه بالمعلومات الخاصه بتلك القرار مثال على ذلك قرار اختيار الكليه المناسبه للابن من غير جمع المعلومات الكافيه للجامعات وبمميزات كل جامعه عن الأخرى والمناسب الذى ينطبق على مهارات ابنى وقدراته وكفائاته

الاستشاره والتي كثير من الناس يستعلوا عليها سواء بالسؤال المباشر او غير المباشر نظرا لعدم اظهار الجهل او عدم المعرفه او عدم الثقه في النفس

عدم الاستعداد لوجود عدة خيارات في حياتنا مما يعوق عملية التميز في القرار والاختيار الأنسب والأفضل بمرونه اريحيه

عدم تطبيق المنهجيه الاجتماعيه ووالنفسيه بطرق صحيحه سواء على نفسي او من حولى لتطبيق القرار بشكل سوى وصحيح

الظروف الاستثنائيه التي تلاحق القرار فجاه مثل الازمات والكوارث مثل هذا الوقت الذى نعيشه وهو وقت الكورونا والذى اذاح الكثير والكثير من قرارتنا واهدافنا

لذا فأن القرارات الناجحة اختبار نواجهه يوميًّا في حياتنا الشخصية والعملية حتى وإن لم نكن أصحاب قرارات دوريه

لهذا لابد وان تعلم ماهى مواصفات القرار الناجح الذي يؤثر بشكل إيجابي على متخذه وكذلك على المحيطين به؟

 وكيف يمكن للإنسان أن يأخذ تلك المواصفات في اعتباره حين الإقدام على اتخاذ قرار هام؟

اول شيء هو حرية الاختيار لازمة لاتخاذ قرار ناجح

صناعة الاختيار بين قرارات عد   اى

اتخاذ القرار عمل إنساني وعملية اجتماعية بالمقام الأول  لابد للنظر بان

ان القرارت الناجحة تؤثر بشكل إيجابي على الآخرين 

والقرار الناجح تتبعها مسؤوليات مهمة

القرارات الناجحة قابلة للتغير 

القرارات الناجحة تأتي بعد مشورة الآخرين

القرارات الناجحة يمكن تقيمهاه

القرار الناجح هو القرا المدروس زمنيا صح سواء في التخطيط او التنفيذ                  

الخط الفاصل بين الاختيار الصحيح والخاطئ

سر النجاح هو الثبات على الهدف لإيمان بالموهبة هو النجاح والتمسك به هو التفوق. إن الفشل ليس فشلًا كما يبدو وإنما هو إحدى الطرق التى يخبرك بها النجاح بأنه ليس هنا في هذه النقطة.
 

 النهايه النجاح سلم لا تستطيع تسلقه ويداك في جيبك

و لا شيء يبقى على حاله، الأشياء دائماً ما تتغير وتتبدل من حولك حتى الأرض تدور حول نفسها طوال الوقت وانت لا تقف تحت نفس السماء مرتين!

الحياه مرحلة قصيرة جداً على أن نترك شيئاً دون ان نُجربة وأقصر اذا تعلق الأمر ببطئ اتخاذ القرار، بالنهاية قرارك في شيء مهما بلغ من السوء لن يكون آمّر من حقيقة اننا جميعاً سنرحل ذات يوم ، بالنهاية نرحل ونبضُ القلوب لن يتوقف نرحل ويبقى الأثر

د. نداء داوود الحديدى

فن ادارة الوقت

فن ادارة الوقت 1280 1280 Nedaa Dawoud

فن إدارة الوقـــــت

لقد حرصالعلماء والباحثين على موضوع إدارة الوقت وألفوا في ذلك الكثير من الكتب، وهم يقيمون المحاضرات والدورات ليعلموا الناس كيف ينظمون أوقاتهم، وذلك لأنهم أدركوا أن تنظيم الوقت يؤدي إلى مزيد من الإنتاج  والنجاح ومزيد من التمتع بالحياة في الوقت نفسه،

 ويشتكي كثير من الناس في العصر الحاضر من مشكلة عدم توفر الوقت لان هناك مضيعات كثيره وهى التي تمنع من تحقيق الأهداف بشكل فعال منها

التخطيط الغير مدروس

 تقديرات غير واقغيه للوقت

خلط المسؤليه والسلطه

محاولة القيام بأكثر من عمل في وقت واحد

الروتين او ازدواجية الجهد

   توجد عدة تعريفات لفن إدارة الوقت  منها عملية الاستفادة من الوقت المتاح والمواهب الشخصية المتوفرة لدينا ؛ لتحقيق الأهداف المهمة التي نسعى إلها في حياتنا ، مع المحافظة على تحقيق التوازن بين متطلبات العمل والحياة الخاصة ، وبين حاجات الجسد والروح والعقل.

ومن هنا نعرف أنواع الوقت التي تتخلل حياتنا  

النوع الأول : وقت يصعب تنظيمه أو إدارته أو الاستفادة منه في غير ما خصص له .

           وهو الوقت الذي نقضيه في حاجتنا الأساسية ، مثل النوع والأكل والراحة والعلاقات الأسرية والاجتماعية المهمة 

النوع الثاني : وقت يمكن تنظيمه وإدارته .

           وهو الوقت الذي نخصصه للعمل ، ولحياتنا الخاصة 

لذلك لابد من وجود مبادئ عامة في تنظيم الوقت

ان تبدء يومك بمخطط منظم ومدروس
– أن لا يزدحم البرنامج اليومي بأعمال تفوق قدرة الإنسان:

– من الطبيعي أن يكون المخطط اليومي مرناً

– إدارة الوقت بتنظيم النوم:

-عدم تقديم الأمور غير المهمة وغير الملحة على الأمور المهمة وغير الملحة

– مراعاة التوازن عند تنظيم الوقت

لذك لابد وان نعى إن الهدف من تنظيم الوقت هو تحقيق التوازن بين حاجات الروح والجسد والعقل، وكذلك التوازن بين العمل والبيت، لأن الإنسان عندما يهمل جانباً من حياته بسبب الجوانب الأخرى سيخلف مشكلة في هذا الجانب المهمل، وستكبر هذه المشكلة وتتفاقم مع الأيام إلى أن تنفجر في وجهه، وتؤثر على الجوانب الأخرى التي أهمل الجانب من أجلها. فالذي يهمل أسرته وأولاده بسبب عمله ستحدث له مشاكل في منزله تشغله عن عمله، والطالب الذي يهمل صحته في سبيل دراسته سيصاب بمرض يمنعه من الدراسة، والذي ينشغل عن العبادة بالعمل سيخسر توفيق الله له مما سيؤثر سلباً على عمله وهكذا…

لذلك يجب على الإنسان وهو يضع مخططاً لوقته، أن يحرص على أن يلبي هذا المخطط حاجات جسده وروحه وعقله، وكذلك حاجات العمل والبيت، فالتوازن بين هذه الأمور هو الذي يحقق للإنسان السعادة والأستقرار

أعط نفسك راحة

كن مرنا فقائمة الإنجاز ليست أكثر من وسيلة لتحقيق الأهداف

سد منافذ الهروب

   وهي المنافذ التي تهرب بواسطتها من مسؤولياتك التي تخطط لإنجازها (وخاصة الصعبة والثقيلة) فتصرفك عنها ( مثل : الكسل والتردد والتأجيل والتسويف والترويح الزائد عن النفس …ألخ) .

   ويجب عليك أن تتذكر دائماً أن النجاح يرتبط أولاً بالتوكل على الله عز وجل  ثم بمهاجمة المسؤوليات الثقليلة والصعبة عليك ، وأن الفشل يرتبط بالتسويف والتردد والهروب

وفى النهايه أقول

  الوقت ماهو إلا وعاء نملؤه بما نريد وإذا أردنا شيئاً أوجدنا له الوقت.

د نداء داوود الحديدى

نداء داوود الحديدي

الطاقه الايجابيه

الطاقه الايجابيه 910 1024 Nedaa Dawoud

الطاقه الايجابيه مصطلح مرتبط باذهاننا  بمجموعه من الصفات المرغوبة التي يجب أن توجد في الشخص مثل التفاؤل، والعطاء، والتعاطف، والتهذيب، وغيرها، والشخص ذو الطاقة الإيجابية هو شخص مقبول ومستقر عاطفياً، ومنفتح، ومحب للتجارب الجديدة، وهو شخص مقبل على الحياةوهذا من خلال مجموعة من المواقف والمشاعر وطرق التفكير المختلفه التى تتمثل جميعها بالمحبة والعطف والكرم الحماس والسعادة

 تبنى طاقة الأشخاص سواءً أكانت سلبية أم إيجابيّة بحسب مشاعرهم التي يحملونها من الماضي أو الحاضر، ومن عقليتهم نفسها وأفكارهم وتصوراتهم عن الحياة، وعلى هذا النحو يُشِع البعض منهم طاقة إيجابيّة أما البعض الأخر فيُشع الطاقة السلبيّة، وقد تظهر هذه الطاقة لدى البعض بصورة طبيعية أما البعض الآخر فقد يحتاج للقيام بمجهود شخصيّ لاكتسابها

كما ان تمنح الطاقه الإيجابية الشخص القدرة على أن يُشعر من حوله بالأمان والاسترخاء والمتعة، فوجود شخص يحمل طاقة إيجابيّة تجعله يبعث لمن حوله شعوراً مماثلاً له نشيطاً ومنفتح العقل، ومتعاطف مع الآخرين ويحن عليهم، وأن يكون مبتسماً، ويؤدي واجباته بنشاطٍ وتفاؤل، ولديه الطموح ليتقدم، ويواجه مشاكل الحياة ومصاعبها، ويختار الخطوات الصحيحة، والحلول المناسبة للتعامل معها، ويوازن بين مختلف جوانب حياته، وبذلك يستطيع التقدم في حياته وهذا التقدم يعطيه دافعاً ليستمر، ويعتبر طاقةً دافعةً أو طاقة إيجابية

لتمتع الإنسان بالطاقة الإيجابيّة آثار إيجابيَّة على الفرد ذاته وعلى المجتمع من بعده، فنجد فرداً يشعر بالراحة والسعادة والطمأنينة، ممّا ينعكس على أدائه في عمله اليومي، ونجاحه في مختلف جوانب الحياة، وفي الوقت ذاته يُسهِم ذلك في ترابط المجتمع وتماسكه، وانتشار المحبّة بين أبنائه

من اقوال سيدنا على بن ابى طالب رضى الله عنه( من جرى في عنان أمله عثر بأجله)

ولكى يحدث السعاده والنجاح بشكل تلقائي بحت علينا دائماً ان نحافظ على طاقتنا الإيجابية واننتبع بعض النهج لهذا النجاح.

خذ استراحة عقلية من التحديات التي تواجهك في تفكيرك باسنمرار

 مصاحبة أشخاص إيجابيين حيث أن التوتر والإجهاد ينتقل من شخص إلى آخر، وكذلك السعادة، وكلما أحاط الشخص نفسه بأشخاص معينين بأفكار معينة، زادت احتمالية تأثره بأفكارهم،

 إعطاء الأولوية للنفس فعندما يشعر الشخص بالرضا عن نفسه يصبح نقل الشعور بالاطمئنان إلى الآخرين من حوله أمراً أسهل بكثير، لذلك يجب العناية بالنفس، والحرص على فعل الأمور البسيطة التي تمنحها شعوراً جيداً 

 الابتسامه فانها تساعد على الشعور بالرضا، والتحوّل إلى شخص ودود وملىء بالحنيه ، والظهور كشخص اجتماعي بالنسبة للآخرين، الأمر الذي يساعد بالتالي على جذب الطاقة الإيجابية المطلوبة.

 اتباع نظام حياة صحي من خلال ممارسة التمارين ؛ حيث تساعد التمارين على التأثير بشكل إيجابي على المزاج، وتقليل التوتر، والضغوطات، كما أن تناول الطعام الصحي يزوّد العقل والجسم بالطّاقة.

التحدث الذاتي الإيجابي اى تجنب التحدث مع النفس وتوبيخها بأمور لا يستطيع الفرد التفوّه بها للآخرين اى  يجب التفكير دائماً بالأمور الجيدة في هذه الحياة والبعد عن كل ماهو سلبي فى العقل الباطن

العمل على تحقيق الأهداف الذى يساهم بدوره في إيجاد الثقة بالنفس، والشعوربالسعاده

من السهل اتخاذ قرار اكتساب الطاقة الإيجابية والتخلص من التفكير السلبي، ولكن المهمة التي تحتاج جهداً أكبر هي الاستمرار، فلا يمكن أن تتغير جميع أفكارك وأن تتحول لشخص إيجابي بيوم واحد

ما بني الهرم الشاهق إلا من حجارة فابن هرم نجاحك من إنجازاتٍ مستمرة تدوم ، وإن كانت صغيرة

د نداء داوود الحديدى  

قرارك بمهاره

قرارك بمهاره 3456 4608 Nedaa Dawoud

عند التفكير في أكثر الأشخاص نجاحًا، فإننا غالبًا ما نرجع سبب نجاحهم إلى قدراتهم على اتخاذ القرارات الصحيحة، نظرًا لما تلعبه هذه المقدرة من دور حاسم في مسيرة أعمالهم ووظائفهم، بل في  حياتهم الشخصية

فمن أهم أسبب النجاح في الحياة إجادة اتخاذ القرار في الوقت المناسب في جميع جوانب الحياة سواء كانت داخل بيئة العمل أو خارجها ولكي نكون قادر على تحسين عملية اتخاذ القرار لابد من التركيز على كافة الأحداث والخطوات التي تسبق الاختيار والعزم على ذلك والمبادرة في التنفيذ

اذا ماهى مهارةاتخاذ القرار ؟

وهل هي مهارة مكتسبة أو موهبة فطرية لا يمكن تعلّمها ؟

وما تاثير تلك المهاره لتجعل حياتنا أفضل؟

هذا ما نراه معا في السطور القادمه:

عملية اتخاذا القرار هي عملية تفكير تهدف إلى اختيار أفضل الحلول المُتاحة في موقف مُعيَّن من أجل الوصول إلى تحقيق الهدف

وعلى الرغم ممّا يعتقده البعض من أنّ اتخاذ القرار هو مهارة فطرية يولد بها الفرد، إلا أنّه في الواقع مهارة مكتسبة تتطوّر وتنمو مع التدريب والتمرين و من الممكن اكتساب بعض المهارات بالتعليم إلا أنه ليس من السهل تعلم القدرة على اتخاذ القرارات الصائبة لانها تكتسب بالممارسة والتجربة أكثر مما تكتسب بالتعليم ولكن الإنسان ملزم بالاجتهاد واتخاذ القرار ولو ترتب على ذلك بعض الأخطاء، فعدم اتخاذ القرار هو أسوأ الأخطاء كلها.

فإن كنت ممّن لا يحسنون اتخاذ القرارات، ويشعرون بالحيرة عند اللاختيار بين أمرين أو أكثر، فلا تقلق، فاتبع النصائح والخطوات التالية، ستساعدك على تطوير مهارتك في اتخاذ القرارات

.
** تحديد الهدف بوضوح لأنه ذلك يساعدنا ويوجه خطواتنا نحو اتخاذ القرار.
·
** جمع المعلومات الكاملة والصحيحة فنقص المعلومات أو عدم صحتها يؤدي إلى اتخاذ قرار خاطيء وبذلك تكون النتائج عكسيه او سيئة.
·
**حصر وتحديد الخيارات الممكنة والمتاحة  والواضحه فكلما كان الخيار واضحًا وقابلًا للاختبار كان أقرب إلى الواقعية والصحة.
 
** ترجيح الأفضل من الخيارات الممكنة والمتاحة وذلك من خلال اما بالتفكير في الايجابيات والسلبيات للقرار او بتجريب هذه البدائل والحلول المُفترضة ووضع الاولويات

** اجمع معلومات كافية عن الموضوع قبل أن تبدأ في التفكير باتخاذ قرار معيّنواستخدم مهارة الاستماع

** تجنّب اتخاذ القرارات المشحونة أو المبنية على العاطفة فقد يصبح تفكيرك مشوّشًا، ويقودك إلى اتخاذ قرارات خاطئة كن حيادى واقعى

**تجنّب التفكير المتسرّع، واستعن بدلاً منه بالتفكير العقلاني، فكّر بالوقائع والحقائق بدلاً من التفكير في مشاعرك ورغباتك الخاصّة.

** خذ وقتًا كافيًا لاتخاذ القرار

** فكّر في الموقف على المدى البعيد والقصيرودرجة تاثيره

**  فكّر في البدائل ابتعد عن انتهاج أسلوب الأبيض أو الأسود في التفكير، فالحياة مليئة بالمناطق الرمادية.

** لا تتردّد في طلب العون من الآخرين

**و تجنّب الشعور بأنك المسؤول الوحيد عن اتخاذ القرارات في عملك أو منزلك أو عائلتك.

يجب ان تعى انه ليس هناك ما لا يمكن إصلاحه، أيًّا كان القرار الذي اتخذته، يمكنك دومًا اتخاذ قرار جديد يصلح ما أفسدته سابقه أو يلغيه أو يحسّنه. فلا تستلم، وابدأ في الحال بصنع مستقبلك بيديك من خلال قراراتك
 
عند تنفيذ القرار اعزم وتوكل على الله فلا تكن أبدًا مترددًا في اتخاذ القرارات فإن أخطأتَ فان الخطأ تجربةٌ تقودك الى الصواب في المستقبل بإذن الله تعالى

د.نداء داوود الحديدى

مشاعرك فى قبضة يدك

مشاعرك فى قبضة يدك 1280 1280 Nedaa Dawoud

المشاعر نعمة وهبها المولى عز وجل لنا لنتمكن من التعبير عن أنفسنا والتفاعل مع من حولنا وإظهار  مكنوناتنا الداخليه التي تحتوى على الحب والفرح والاحتواء او الكره و الغضب والحده….

فيوجد لدى كل انسان تقلبات مزاجيه  فى هذه مشاعره من وقت لأخر  وهذا شيء طبيعي فلا أحد يبقى على حالة واحدة طوال الوقت

كما لابد ان نعى ان الحياة ليست بعدد السنين ولكنها بعدد المشاعر، لأن الحياة ليست شيئاً آخر غير شعور الإنسان بالحياة  

وأحياناً تكون هذه المشاعر نقمة في حال كنا لا نستطيع التحكم بها سواء بهذا او ذاك

لكن إذا كانت هذه المشاعر تتسم بالاستمراريه في التقلب والتغيير هنا تكمن المشكلة الأكبر

 فالأشخاص التى  تتقلب مشاعرهم  في آن واحد وعلى فترات متقاربة جدا تؤثر على حياتهم وتصرفاتهم بشكل واضح، مما يجعل مهمة فهمهم والتعامل معهم شبه مستحيلة، فلا أحد بإمكانه التنبؤ بردود أفعالهم،ويصبح شخص مزاجي لديه صعوبة كبيرة في التعامل وبناء علاقات اجتماعية سليمة وجيدة

نعم تحدث تقلبات مزاجية بشكل شائع بين الناس،. لكن عندما تطول فترةهذه  التقلبات أو عند حدوثها باستمرار هنا تكمن المشكله

فاذا كنت من هؤلاء الأشخاص فلابد أن تتعلم كيف تتحكم في مشاعرك وتسيطر عليها حتى تتمكن من التعامل مع المواقف المختلفة بحكمة وتروي

ولابد وان تكون مشاعرك في قبضة يدك

أولا بانك لابد وان تكن واثقاً بنفسك واختياراتك مهما كانت ولا تأخذ كلمات الآخرين على محمل الجد طالما لم تفعل شيء خاطئ، فلا تعطي تصرفاتك أكبر من حجمها

. ثم تتعلم كيف تتحكم في مشاعرك

. فمثلاً إن كنت تشعر بالحزن قل لنفسك “أنا حزين الآن لكن كل شيء سيصبح على مايرام، ” وستجد أن هذا الحديث الإيجابي يساعدك في تجاوز المشاعر الحزينة التي تسيطر علي حياتك

أيضا اغلب التقلبات المزاجية تكون ناتجة عن القلق والتفكير الزائد في المستقبل،، فبدلا من أن تفكر في الأشياء السيئة فقط توقع كل شيء قد يحدث سواء جيد أو سيء، وحضر نفسك لتقبل اى حال  اى لا تُبالغ في مشاعرك لان اذا فعلت هذا أصبحت شخص متفائل يبحث عن الأشياء الكثيره الايجابيه ويبعد عن النقاط السلبيه الذى بدوره سيجعل مزاجك هادىء بشكل دائم،

لذلك بدل أن تركز على أخطائك إبحث عن الأشياء الجيدة التي خرجت بها من الموقف

لا تبحث عن المثالية دائما لابد وان تتخلى عن هذه فكرة، وتؤمن بان لا يوجد شيء مثالي في هذه الحياه

لابد وان تعى انك ميزان مشاعرك وان هناك مواقف تحتاج ان تحررها وتتخلى عنها اى تتحكم فبها وأخرى لابد لها من المواجهه والتعامل معها وبشكل سريع ومباشر

. فمن المثير للسخرية أن مشاعرك كلما حاولت التحكم بها كلما تبدلت وأصابتك بالتقلبات المزاجية اى عليك التحكم بمشاعرك خاصة عندما تكون مؤلمة ويصعب التعامل معه

قد لا تفلح مساعيك أحيانًا في تجنب تلك المشاعر أو الأفكاراو التقليل من حدتها فلابد من ان تحاول تحسين الوضع العام بأي شكلٍ

و محاولة التاقلم والتكيف حتى تسير عجلة الحياه.

انظر لمشاعرك باعتبارها معلومات بدلاً من التفكير بها كشيء ضار يجب تجنبها

استخدم التفكير المنطقي لتحليل أفكارك ومشاعرك،

ثق ان في بداية أي علاقة تظهر المشاعر، وفي نهايتها تظهر الأخلاق.

إن آداب السلوك هي فن التعبير عن احترامنا لمشاعر الآخرين.

د. نداء داوود الحديدى

كيف تصبح شخصيه مؤثره على الاخرين؟؟؟

كيف تصبح شخصيه مؤثره على الاخرين؟؟؟ 150 150 Nedaa Dawoud

تعرف الشخصيه بانها مجموعه من الصفات العقليه والنقسيه والاجتماعيه مجتمعه معا في حزمه واحده تنعكس على المجتمع الخارجي من خلال السلوكيات والتصرفات للوصول الى الهدف المنشود .

ومن هنا يوجد بيننا اشخاص يمرو في الدنيا مرور الكرام مرور سريع لا يؤثر ولا يبلى به

كما يوجد من لهم الاثر الطيب الحميد ما لاينسى ولا يغفل

لذا جاء سؤالنا :-

من انت؟ وكيف تكون ما تريده ؟ وما درجة تاثيرك في الاخرين ؟

(اديل فاير) قال عن ذلك

لاتقلل من قوة تاثير كلماتك في حياة شخص

اى ان تعى تماما ان اى شخص طبيعى يرغب ويعشق ان يكون ذو تاثير قوى على نفسه وعلى من حوله خاصة اقرب الناس اليه يجعله يشعر بالسعاده والفخر والعزه واللانفراد والقيمه في الحياه

قال عن ذلك (خالد الراجحى )

“يبقى النجاح في كل شيء له تاثير السحر في انشراح الروح وتحقيق الذات”

لذا لابد وان نعرف كيف تكون شخصيه مؤثره على الاخرين ؟؟؟

بداية لابد وان نفرق بين الشخصيه المشهوره والشخصيه المؤثره “

ولابد وان نعى ليس كل مشهور مؤثر او كل مؤثر مشهور

 فالشخصيه المؤثره هي الشخصيه ذات كاريزما مختلفه لها سمه القياده والوعى والاستقلال والمبادئ الواضحه ذات الهدف الواضح المحدد الحكيم .

لهذا كان هناك سمات شخصيه مستقله جذابة للاخرين تجعل منه شخصيه مؤثره ذات بصمه واضحه راسخه لكل من حوله

بداية لابد وان يمتلك الثقه بالنفس وان يكون له رؤيه خاصة

قادرعلى تحمل المسؤليه

الاتسام بالوضوح  وخاصة في أهدافه الحياتيه

يمتلك خاصيه حسن الاستماع للاخرين

يتجنب الغضب والعصبيه والصوت العالى  يمتلك الهدوء والثبات النفسي والعاطفى وقت الغضب والخطاء

ان يتسم دائما وابدا بالتواضع والتكيف على جميع الأوضاع

الاهتمام بالمظهر الخارجي

متساهلين في التعامل والحوار مع مختلف الفئات الطبقيه والعمريه

لديهم مهارات التواصل الاجتماعى مع الاخرين

ومن اشهر اقوال جيم كارى :-

“ان التاثير الذى تتركه في حياة الاخرين هو اكثر الأشياء قيمه في الحياه”

ومن هنا نلاحظ  أيضا ان التاثير مرتبط بالقياده وترتبط القياده بدورها بان تفعل من اجل نفسك ما تحب ان تفعله من اجل الاخرين

فلابد وان ادرك كيف اصبح مؤثر ولا اصبح مختلف **

اى ان هناك ناس يريدون ان يكونوا مختلفين فيسيروا عكس التيار لكى يسطع نجمهم ويتخيل اليهم انهم مؤثرين

ولكن لايتم التاثير الحقيقى بهذه الطريقه ولكن ياتى عكس ما نريد

فلكى اصبح شخصيه مؤثره لابد وان يكون امامى طرق معينه لكى اسلك مثل هذا النهج بمهارات معينه :-

أولا ؛ لابد وان اعرف ما القيمه المستفاده من تاثيرى على الاخرين كلما قدمت قيمه عاليه واضافه قويه أصبحت ذو اثر عالى

ثانيا : لابد وان اطبق القيمه والهدف والتاثير على نفسي قبل ان اضعه كموضوع انشائى او تعبيرى للاخرين اى لابد وان اطبق القيمه والمبدء لكى استطيع ان اقنع الناس بما اريد

فيما يعنى

لايصح  ان يكون باب النجار مخلع اى ( ابدء بنفسك )

ثالثا : لابد وان تكون ذاتك بمعنى لايحق تقليد شخص اخر في كلامه وتصرفاته وافعاله وسلوكياته لان لكل شخص له كيان وعالم اخر مختلف

رابعا : احترام الأطراف الأخرى أيا كان مستواها فالابتسامه الدائمه المتسمه بالاحترام في الردود والحوار والاستماع

خامسا :المبادره من الصفات التي بدءت تقل فى مجتمعاتنا ويظهر بدل منها حالة عدم المبالاه لفعل الشىء او لحل مشكله نظرالوجود مشاكله واضطرابات نفسيه وماديه كثيره محيطه بنا لذا لايتسم بسمه المبادره الا اذا كان فعلا شخصيه مؤثره قادرا على شق طريقه بنفسه  ومع الاخرين

سادسا : مواكبة  كل ماهو جديد

سابعا : لابد وان تكون مؤثرا في الاخرين بدون طلب مقابل مادى او رد معروف أورد جميل ولكن هذا لكسب الود والاحترام المتبادل والعلاقات الطيبه فقط

ومن خلال العديد من الدراسات العلميه العديده لكيفية التعامل مع الاخرين اثبت ان الانسان يقطع 85 فى المائه من طريق النجاح والسعاده الشخصيه فى التثير والتاثر بمن حوله

هيا بنا نتعلم كيف اؤثر في نفسي كى اصبح ذو بصمه لدى الاخرين

د.نداء داوود الحديدى

البحث عن السعاده

البحث عن السعاده 150 150 Nedaa Dawoud

تعدّ السعادة إحدى المشاعر الإنسانية التي يحسّ بها الإنسان عند حصول أمر يثير في نفسه البهجة، ويترك لديه شعورًا بالارتياح تجاه الأشخاص أو تجاه المواقف التي تحدث معه في الحياة اليومية، ويختلف هذا المفهوم من إنسان إلى آخر حسب طبيعة الإنسان، وثقافته، واهتماماته، والأسباب التي تجعله سعيدًا

ومن اشهر اقوال الحكماء عن السعاده قال ارسطو  

ان السعادة هي المعنى والهدف الأساسي للحياة،

وسبب سعادة الإنسان إلى أن يرحل عن هذا الكون. “
“مارتن لوثر قال “ان االأشخاص الذين لا يبحثون عن السعادة، هم غالباً ما يجدونها، لأن أفضل طريقة لنسيان السعادة، هي في البحث عنها عند الآخرين.

يختلف مفاهيم وأنماط السعادة من شخص لآخر حسب قناعة كل شخص وأفكاره، حيث هناك أشخاص ترى السعادة هي تحقيق الأهداف والسعي على إنجازها والنجاح بها، بينما هناك أشخاص ترى السعادة بوجود المال والثراء

واخرين يرونها في التنزه والشراء اما هناك ناس تعد السعاده لهم في التجمعات واللقاءات والعيش في وسط الجماعه

يسعى الإنسان خلف السعادة في كلّ الجوانب الحياتية،

ومن الأسئلة الشائعة بين الناس ما تعريف السعادة، وكيف يكون الإنسان سعيدًا، والسبب في شيوع هذا السؤال هو اختلاف تعريف السعادة بين الناس

 ، وقد سعى الفلاسفة والعلماء إلى محاولة إيجاد تعريف للسعادة، كما تنوعت الاجتهادات واختلفت في مضمون التعريف، إلا أنها توصلّت إلى نتيجة واحدة هي أن السعادة هدف كل إنسان

لو فكّرت يوماً في التأمّل ماهو معنى السعادة الحقيقيّة قد تتبادر إلى ذهنك فكرتان؛

*ان السعادة فكره يتبنّاها الشخص ويسعى إليها ليصل إلى هدفه المنشود

جمع مال نجاح سفر زواج …..الخ

*أم أنّ ظروف الحياتيه  المحيطة به هي التي تفرض عليه هذه المشاعر ميراث سفر للعمل ترقيه لقاء صدفه…..الخ    

 ، ان لسعادة الحقيقية تقاس بأشياء كثيرة وأهمها أن تكون مع الله، فمعنى أن تكون مع الله هو السعادة المطلقة، والرضا عن النفس

وكذلك السعادة تقاس بالإنجازات الطيبة وبوجود من نحبه حولنا،

 وينعكس شعور الإنسان بالسعادة على مظهره الخارجيّ، وعلى التصرّفات التي يقوم بها، وعلى علاقته بالناس الذين يقابلهم في الحياة، فالنشوة التي يتحصل عليها الإنسان السعيد تجعله يتصرف على نحو يظهر فيه الارتياح، ما يزيد حبّه لحياته، وللأشياء التي يمارسها

انواع السعادة

السعاده هي شعور داخلي يصل إليه الإنسان بعد تحقيق متطلباتها وهذا ما يُفسر عدم وجود تصنيفات كثيرة لأنواع السعادة فالمشاعر والأحاسيس لا تُصنّف غالبًا تحت أُطر معيّنة؛ ولكن يمكن أن تُقسم السعادة باعتبار مدّة الشعور بها إلى نوعين، سعادة قصيرة الأمد وسعادة طويلة الأمد،

 *أمّا السعادة قصيرة الأمد فهي السعادة ذات الوقت والمدّة الزمنية القصيرة ويمكن تسميتها بالسعادة المؤقتة، أمّا السعادة طويلة الأمد فتعني استمرار *السعادة القصيرة لفترة طويلة من الزمن وتتابُع محفزّات السعادة القصيرة بحيث تُعطي شعورًا وإيحاءً بأبدية هذه السعادة.

(اسباب السعادة)

ومع الاختلاف للمعنى الحقيقى للسعاده والتعدد في المعنى  تكمن التعدد في أسباب السعاده

والتي يبرز أهمها وهى

*طاعة الله تعالى والتقرب اليه والامتثال لاوامره

*تحقيق الأهداف على اختلاف انواعه اجتماعى روحى مهنى  

*سلوك طريق الحب والتفاؤل الشعور الدائم  بالاستقرار النفسي والسعادة الداخلية

ان أحببت أن تكون أسعد الناس بما عملت فأعمل. “ علي بن أبي طالب قال

 (مظاهرالسعادة)

ومن تعريف السعادة يظهر لنا بعض الآثار التي تنعكس على الإنسان السعيد، أو الإنسان الذي يعيش في أجواء السعادة والتفاؤل والإيجابية، مما يؤثر إيجابًا على علاقة الإنسان بنفسه وعلاقته مع بيئته ومحيطه،

 ومنها

 الواقعية وتقبّل الأشخاص والأحداث التي تجري في حياته والتفكير والتامل 

(اثار السعاده )

تكمن في

“” حث الإنسان على المبادرة والعمل: فالإنسان السعيد تتشكّل بداخله طاقة كبيرة تدفعه إلى الإيجابية والعمل الدائم من أجل تحقيق الإنجازات على العكس من مشاعر الحزن التي تنمّي داخل الإنسان المشاعر السلبية والكسل والتقاعس.

“” الاستقرار الصحي: يربط كثير من الأطباء بين صحة الإنسان النفسية وصحته الجسدية، فالإنسان الذي يحافظ على المشاعر الإيجابية بداخله أكثر بعدًا عن مشاعر الإحباط والتوتر والقلق.

“”القبول من الناس: يميل الناس إلى مصاحبة الأشخاص السُعداء أكثر من الأشخاص الذين ينشرون السلبية والتعاسة حولهم.: 

سقراط: أعمل لسعادتي إذا عملت لسعادة الآخرين.يقول
 وفى نهاية المقال أقول

عش في حدود يومك، فلا الماضي بآلامه وأفراحه يعيد لك البسمة أو الدمعة، ولا المستقبل في جفوته أو بسمته يسعدك، فأسعد في لحظتك الآن

 وإذا أفلت شمس يومك وحلّ الظلام، فلا تنسَ أن تشعل شمسك الداخلية.

كتبت المقال:

د.نداء داوود الحديدى .

فن الاقناع

فن الإقناع

فن الإقناع 1920 1280 Mohamed Abdallah

الإقناع هو موهبة طبيعية ومكتسبة قد يكتسبها الإنسان أو يتوارثها من الأمور
والخبرات الحياتية.
ففن الإقناع هو عبارة عن حث الأخرين على التفهم والتأييد للرأى ووجهة نظر
الأخرين وذلك من خلال مهارات التواصل التي تخاطب بها العقول والقلوب وخاصة إذا
إجتمعت مع الحوار أمور مناسبة سواء الظرف الزماني أوالمكاني فيصبح ذو تأثير
بالغ جداً.
هناك الأشخاص المقنعون بقدرة فريدة في إستمالة قلوب الأخرين وذلك للإعجاب
الشخصي بهم فكلما أعجبت بهم أكثر كلما زادت رغبتك في الإستماع لأفكارهم
وقلوبهم بل وحتى تأييدهم.
فن الإقناع هو أسهل وأقصرالطرق لحياة عائلية اكثر توافقاً ولتربية إيجابية لأبنائنا
أكثر سهولة ولعمل ناجح مع عملائنا أكثر نجاحاً.
ولكى يكون الإقناع مؤثراً يجب أن يتوافر فيه ثلاث جوانب هامة جداً وهى:
الثقة
المنطق
العاطفة
فالثقة تأتى من المتحدث عن طريق لغة الجسد الإيجابية التي تلفت الإنتباه وتوحى
للطرف الأخر بطريقة مقنعة أن ما تقوله هو الصواب.

أن تكون واثق من معلومتك بمعنى شامل جامع لكل شيء حيث إذا تم أى سؤال أو
استفسار تكون جاهز للرد.
واثق في نبرة صوتك وأنت تبدى برأيك ولاتكن مهزوز ولا متردد ولا قلق وأن تكون
ثابت وعقلاني
المنطق
هو عرض وجهة نظرك بطريقة طبيعية متسلسلة ليست خيالية قابله للتطبيق
متوافقة مع المتلقى عمرياً واجتماعياً فلابد أن تعامل الناس على قدر عقولهم.
العاطفة

هي تحريك لغة المشاعر بين الطرفين اما بالإعجاب أو الإمتنان أو القبول
حتي أصل إلى الهدف الأساسى للحوار هو مساعدته هو فقط.

 ولكى تمتلك مهارة و فن الإقناع لابد وأن تمتلك مجموعة من المهارات التي تمكنك
من إقناع أحد برأيك دون حرج ولا جرح ولكى تصل لهدفك المنشود بسهولة
١ /اعرف مع من تتحدث من خلال اهتماماته قدراتة مهاراتة ثقتة في نفسه أو
انفعالاته او مستواه الفكري والعلمي والإجتماعي.
٢/تجنب الأسلوب الهجومى والجدال والخصام والصوت العالي والعصبية والتعصب
للرأى دون سماع للطرف الأخر أو السخرية واللوم والتأنيب.
٣ /بداية حوارك مع الطرف الأخر بالنقاط المشتركة والمتفق عليها من الطرفين حتى
تكسب إنطباع قوى والبعد عن الإرهاب والشدة وبداية الحوار باللين والإحترام.
٤/لابد من وضوح المعلومات ووضوح الكلمات وتفسيرها بشكل منسق وميسر.
٥ /الابتسامة الدائمة في الحوار تذيب أى جحود أو صلابة في الحوار.
٦ /أظهر إحترامك للطرف الأخر وتقبلك لرأيه وحديثه ومشاعره ولا تقل له انه
مخطىء.
٧ /عامل الناس بأسمائهم ودرجاتهم الإجتماعية بكل إحترام لعكس الإهتمام بصورة
كاملة.
٨ /لابد وأن تعي إنك لست المثالي ولا رأيك هو الصحيح مائة بالمائة ولابد وأن تقبل
الرأى الأخر وأن الحوار لا ينتهي أو قد ينتهي بما تنشده حتى لايعكس على طريقة
كلامك وأسلوب حوارك.
في النهاية لابد وأن تعلم أن طريقة الحوار من تمهيد وتنسيق ووضوح وشمول
ومرونة أقصر الطرق للإقناع ولحديث اكثر ثماراً.
د ٠نداء داوود الحديدى

الطلاق العاطفي

الطلاق العاطفي 1080 838 Nedaa Dawoud

الطلاق الصامت ، الطلاق العاطفي أو الإنفصال العاطفي كل هذه الكلمات عن ظاهرة استحدثت على مجتمعاتنا الشرقية.
وكلها مسميات تنطبق على المعنى العام لغياب المشاعر بين الزوجين أو إعتراء الملل والركود والصمت والبعد عن الحوار والروتين في الأمور الحياتية حتى وإنهم تحت سقف واحد.

ماهى شخصيتك

ما هى شخصيتك

ما هى شخصيتك 310 163 Nedaa Dawoud

من انت وماهى شخصيتك 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

🎯 الشخصية النرجسية :
تعد هذه الشخصية من أصعب أنواع الشخصيات التي يمكنك أن تتعامل معها، حيث أن الشخص النرجسي يتصف بالأنانية الشديدة ويرى أنه الأفضل بين جميع الأشخاص وأجملهم واذكى فرد بينهم، كما أن هذا الشخص يحاول أن يستغل الأشخاص الآخرين ويحصل منهم على منفعة ويسخرهم لمصلحته، كما أن صاحب الشخصية النرجسي يعطي لمظهره اهتماما كبيراً ويقوم بالتدقيق في اناقته الشخصية ويهتم بمظهره في عيون الأشخاص الآخرين.
الصفات التي يتمتع بها الشخص النرجسي:

تفضيلات الخصوصية
عندما تزور موقعنا على الويب ، قد يقوم بتخزين المعلومات من خلال متصفحك من خدمات محددة ، عادة في شكل ملفات تعريف الارتباط. هنا يمكنك تغيير تفضيلات الخصوصية الخاصة بك. تجدر الإشارة إلى أن حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط قد يؤثر على تجربتك على موقعنا الإلكتروني والخدمات التي يمكننا تقديمها.
Click to enable/disable Google Analytics tracking code.
Click to enable/disable Google Fonts.
Click to enable/disable Google Maps.
Click to enable/disable video embeds.
يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط ، بشكل رئيسي من خدمات الطرف الثالث. حدد تفضيلات الخصوصية و / أو توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لا يمكنك نسخ محتوى هذه الصفحة