الطاقه الايجابيه مصطلح مرتبط باذهاننا بمجموعه من الصفات المرغوبة التي يجب أن توجد في الشخص مثل التفاؤل، والعطاء، والتعاطف، والتهذيب، وغيرها، والشخص ذو الطاقة الإيجابية هو شخص مقبول ومستقر عاطفياً، ومنفتح، ومحب للتجارب الجديدة، وهو شخص مقبل على الحياةوهذا من خلال مجموعة من المواقف والمشاعر وطرق التفكير المختلفه التى تتمثل جميعها بالمحبة والعطف والكرم الحماس والسعادة
تبنى طاقة الأشخاص سواءً أكانت سلبية أم إيجابيّة بحسب مشاعرهم التي يحملونها من الماضي أو الحاضر، ومن عقليتهم نفسها وأفكارهم وتصوراتهم عن الحياة، وعلى هذا النحو يُشِع البعض منهم طاقة إيجابيّة أما البعض الأخر فيُشع الطاقة السلبيّة، وقد تظهر هذه الطاقة لدى البعض بصورة طبيعية أما البعض الآخر فقد يحتاج للقيام بمجهود شخصيّ لاكتسابها
كما ان تمنح الطاقه الإيجابية الشخص القدرة على أن يُشعر من حوله بالأمان والاسترخاء والمتعة، فوجود شخص يحمل طاقة إيجابيّة تجعله يبعث لمن حوله شعوراً مماثلاً له نشيطاً ومنفتح العقل، ومتعاطف مع الآخرين ويحن عليهم، وأن يكون مبتسماً، ويؤدي واجباته بنشاطٍ وتفاؤل، ولديه الطموح ليتقدم، ويواجه مشاكل الحياة ومصاعبها، ويختار الخطوات الصحيحة، والحلول المناسبة للتعامل معها، ويوازن بين مختلف جوانب حياته، وبذلك يستطيع التقدم في حياته وهذا التقدم يعطيه دافعاً ليستمر، ويعتبر طاقةً دافعةً أو طاقة إيجابية
لتمتع الإنسان بالطاقة الإيجابيّة آثار إيجابيَّة على الفرد ذاته وعلى المجتمع من بعده، فنجد فرداً يشعر بالراحة والسعادة والطمأنينة، ممّا ينعكس على أدائه في عمله اليومي، ونجاحه في مختلف جوانب الحياة، وفي الوقت ذاته يُسهِم ذلك في ترابط المجتمع وتماسكه، وانتشار المحبّة بين أبنائه
من اقوال سيدنا على بن ابى طالب رضى الله عنه( من جرى في عنان أمله عثر بأجله)
ولكى يحدث السعاده والنجاح بشكل تلقائي بحت علينا دائماً ان نحافظ على طاقتنا الإيجابية واننتبع بعض النهج لهذا النجاح.
خذ استراحة عقلية من التحديات التي تواجهك في تفكيرك باسنمرار
مصاحبة أشخاص إيجابيين حيث أن التوتر والإجهاد ينتقل من شخص إلى آخر، وكذلك السعادة، وكلما أحاط الشخص نفسه بأشخاص معينين بأفكار معينة، زادت احتمالية تأثره بأفكارهم،
إعطاء الأولوية للنفس فعندما يشعر الشخص بالرضا عن نفسه يصبح نقل الشعور بالاطمئنان إلى الآخرين من حوله أمراً أسهل بكثير، لذلك يجب العناية بالنفس، والحرص على فعل الأمور البسيطة التي تمنحها شعوراً جيداً
الابتسامه فانها تساعد على الشعور بالرضا، والتحوّل إلى شخص ودود وملىء بالحنيه ، والظهور كشخص اجتماعي بالنسبة للآخرين، الأمر الذي يساعد بالتالي على جذب الطاقة الإيجابية المطلوبة.
اتباع نظام حياة صحي من خلال ممارسة التمارين ؛ حيث تساعد التمارين على التأثير بشكل إيجابي على المزاج، وتقليل التوتر، والضغوطات، كما أن تناول الطعام الصحي يزوّد العقل والجسم بالطّاقة.
التحدث الذاتي الإيجابي اى تجنب التحدث مع النفس وتوبيخها بأمور لا يستطيع الفرد التفوّه بها للآخرين اى يجب التفكير دائماً بالأمور الجيدة في هذه الحياة والبعد عن كل ماهو سلبي فى العقل الباطن
العمل على تحقيق الأهداف الذى يساهم بدوره في إيجاد الثقة بالنفس، والشعوربالسعاده
من السهل اتخاذ قرار اكتساب الطاقة الإيجابية والتخلص من التفكير السلبي، ولكن المهمة التي تحتاج جهداً أكبر هي الاستمرار، فلا يمكن أن تتغير جميع أفكارك وأن تتحول لشخص إيجابي بيوم واحد
ما بني الهرم الشاهق إلا من حجارة فابن هرم نجاحك من إنجازاتٍ مستمرة تدوم ، وإن كانت صغيرة
د نداء داوود الحديدى